မိန္းကေလးေတြအတြက္ စိတ္ညစ္စရာတစ္ခုကေတာ့ မ်က္တြင္းညိဳတာပါပဲ။ မ်က္တြင္းညိဳေတာ့ ပင္ပန္းလို႔ပဲလား။ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ညေတြပဲ မ်ားလို႔လား။ ဒီကိစၥကို ဘယ္လိုေၿဖရွင္းမလဲ။

၀၁. မ်က္တြင္းကို ႏွိပ္ေပးပါ။

မ်က္တြင္းကို ႏွိပ္ေပးၿခင္းၿဖင့္ မ်က္တြင္းအေရၿပားမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေလးေတြရဲ႕ ေသြးလက္ပတ္မႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး မ်က္တြင္းညိဳတာကို သက္သာေစမွာပါ။ ညမအိပ္ခင္မွာ ႏွိပ္ေပးရင္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ ဒါပင္မဲ့ အားထည့္ၿပီး ႏွိပ္တာကိုေတာ့ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ဘာၿဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ မ်က္တြင္း ပတ္ဝန္းက်င္က အေရးၿပားက ပါးလႊာတာေၾကာင့္ပါ။

၀၂. မ်က္ႏွာသုပ္ပဝါ ပူပူေလးနဲ႔ အုပ္ေပးပါ။

ေပါင္းထားတဲ့ မ်က္ႏွာသုပ္ပဝါ ပူပူေလးနဲ႕ အုပ္ေပးရင္လည္း ႏွိပ္ေပးတာနဲ႕တူတူပါပဲ။ အိပ္ခါနီးမွာ လုပ္ရင္ေတာ့ ပိုၿပီး အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိမွာပါ။

၀၃. Cream လိမ္းဖို႔သင့္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာ Cream ကိုလိမ္းဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ အရမ္းပင္ပန္းေနခ်ိန္မွာ ႏွိပ္ေပးတာထက္ Cream ကို ေသေသခ်ာခ်ာလိမ္းသင့္ပါတယ္။

ပင္ပန္းေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ မ်က္တြင္းညိဳလာမွာ မိန္းကေလးေတြအတြက္ ေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။

#ChelmoTeam
Credit. woman.navi