ဒီကာလကို ေရာက္လာတာနဲ႔ ဆံပင္ေတြလဲ အရင္ကထက္ပိုမိုေျခာက္ေသြ႕လာႏိုင္တယ္ေလ။

ေလပူတိုက္ခတ္မႈဒဏ္၊ ေလေအးတိုက္ခတ္မႈဒဏ္မ်ား၊ အျပင္မွ ေလတိုက္မႈဒဏ္မ်ားေၾကာင့္ ဆံသားေတြဟာ ကၽြတ္ဆက္လာျပီးေတာ့ ေကာက္ေကြးတဲ့ ဆံသားေတြအျဖစ္ကိုေျပာင္းလဲလာပါလိမ့္မယ္။ သို႔ေပမယ့္ အသားအေရလိုပဲ ဆံသားေတြလဲ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး ႏူးညံ့ေတာက္ပလာေစဖို႔ အစို ဓာတ္လိုအပ္တယ္ေနာ္။ ကံေကာင္းစြာ ဆံသားေတြအတြက္ အစိုဓာတ္ကို ထိန္သိမ္းျခင္းဟာ အရမ္းခက္ခဲတဲ့ အရာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။

ဆံသားေတြအတြက္ အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္တဲ့ ထုတ္ကုန္မ်ားစြာရ႐ွိႏိုင္ေသာ္လည္း အဲ့တာေတြအားလံုးသည္ လံုျခံဳ မႈႏွင့္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ားကိုေတာ့ အျပည့္အ၀မေပးစြမ္းႏိုင္ပါဘူး။ အမွန္တကယ္ေတာ့ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ parabens, retinal palmitate, retinol, oxybenzone ႏွင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြနဲ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေတြမွာ အေတြ႕ မ်ားတဲ့ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြဟာ ဆံသားေတြကို ထိခုိက္ေစႏိုင္သလို မ်ိဳးပြားေသာစနစ္ကိုလည္း ထိခိုက္ႏိုင္တယ္ေနာ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဆံသားေတြကို အစိုဓာတ္ကိုဘယ္လိုထိန္းသိမ္းမလဲ။ ဒီနည္းလမ္းေလး(၄)ခုကိုစမ္းၾကည့္လိုက္ပါ။ က်န္းမာလွပေနတဲ့ ဆံေကသာေတြအတြက္ ေက်းဇူးတင္မိေနမွာပါေနာ္။

၀၁. ေခါင္းအလြန္အမင္းေလွ်ာ္ျခင္းကို ေ႐ွာင္ပါ။

ဆံသားေတြကို အစိုဓာတ္ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္ဖို႔ အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ ေခါင္းကိုမၾကာခဏ မေလွ်ာ္ဖို႔ပါပဲ။ ဆံသားေလးေတြကို ေန႔စဥ္ ေလွ်ာ္ဖို႔မလိုအပ္သလို အထူးသျဖင့္ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ပိုသတိထား သင့္တယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီ့လိုေလွ်ာ္ တာကို ရပ္ဖို႔အခ်ိန္ေရာက္ပါၿပီ။ ကိုယ့္အထင္ကေတာ့ အဲဒီလို ေခါင္းကို ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြနဲ႔ ေန႔စဥ္ ေလွ်ာ္တာဟာ ဆံသားကို ပိုမိုသန္႔႐ွင္းေစတယ္လို႔ ထင္ေကာင္းထင္ႏိုင္တယ္ေနာ္။ သို႔ေပမယ့္ အဲဒီ လိုျပဳလုပ္ေနျခင္းဟာ ဦးေခါင္းအေရျပား ကို ေျခာက္ေသြ႔ေစႏိုင္တယ္ေနာ္။ ေန႔စဥ္ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းကို အက်င့္ျဖစ္ေနၿပီဆိုလွ်င္ေတာ့ မလုပ္ဖို႔ေတာ့ တိုက္တြန္းပရေစ။

၀၂. ဆံေကသာေတြအတြက္ ထုတ္ကုန္မ်ားကို ေ႐ြးခ်ယ္တတ္ပါေစ။

ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ ေလွ်ာ္ရမယ့္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ ဆပ္ျပာမ်ား၊ေခါင္းေလွ်ာ္ ရည္မ်ားႏွင့္သြားတိုက္ေဆးမ်ား အစ႐ွိတဲ့အထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Sodium Laurel Sulfate (သို႔မ ဟုတ္) Sodium Laureth Sulfate မပါ၀င္တဲ့ ထုတ္ကုန္မ်ားကို႐ွာပါ။ သဘာ၀မွ ထုတ္လုပ္ထားေသာပစၥည္းမ်ားကို ေ႐ြးသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံေကသာအတြက္ တခ်ိန္က စိတ္ပူခဲ့ရတာေတြ ေလွ်ာ့နည္းေစၿပီး အားျပည့္ေစမွာပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးရင္ေတာ့ အစိုဓာတ္ပိုမိုရ႐ွိႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးနဲ႔ ထပ္မံျဖည့္တင္းေပးပါ။ ဆံပင္ ေကာက္ျခင္းကို ဖယ္႐ွားဖို႔အတြက္ leave-in conditioner ကိုေ႐ြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္ေနာ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အသံုးမျပဳတဲ့ နည္း လမ္းကို အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ဦးေခါင္းအေရျပားထဲမွာ သဘာ၀အဆီဓာတ္ဟာ အစိုဓာတ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ တျခားဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေတြ မလိုအပ္ေတာ့ပါဘူး။

၀၃. ဆံသားေတြကို အေျခာက္ခံပါ။

ဆံသားေတြေျခာက္ေသြ႕ေနရင္ေတာ့ တီ႐ွပ္အေဟာင္းတစ္ထည္နဲ႔ ဆံပင္ေတြကို ဖြဖြေလးသုတ္ေပးပါ။ ဆံ ပင္ေလးေတြကို အဲဒီလိုျပဳလုပ္ေပးၿပီးရင္ ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေလမႈတ္စက္နဲ႔ ဆံပင္ကိုအေျခာက္ခံေပးပါ။ အဲဒီလိုလုပ္မယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ပိုမိုေပးရေပမယ့္လဲ ျပင္းထန္တဲ့ ေလပူေတြႏွင့္ အေျခာက္ခံျခင္းကို ေ႐ွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္း အၾကံျပဳပရေစ။ အလားတူပဲ အပူေပးထားတဲ့ ဆံပင္အလွျပင္ပစၥည္းေတြ( ဥပမာ-ဆံပင္ေျဖာင့္၊ ဆံပင္ေကာက္တဲ့ သံေခ်ာင္းေတြ)ဟာ ဆံသားေတြကို အလိုအေလွ်ာက္ေျခာက္ေသြ႕ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ အသံုးျပဳျခင္းကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ႀကိဳးစား ေ႐ွာင္ၾကဥ္ပါ။

၀၄. ဦးေခါင္းကို ေခါင္းလိမ္းဆီလိမ္းေပးပါ။

ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းနဲ႔ ဆံသားေတြကို အေျခာက္ခံျခင္းအျပင္ ေခါင္းလိမ္းဆီမ်ားလိမ္းေပးျခင္းဟာလဲ ဆံေကသာေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစိုဓာတ္ကို ရ႐ွိႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ ဆံသားအမ်ိဳးစားနဲ့ သင့္ေတာ္မယ့္ဆီမ်ိဳးကိုလိမ္းၾကည့္ပါ။ အဲဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာ ဆံသားေတြကို ေခါင္းလိမ္းဆီအနည္းငယ္ (သို႔မဟုတ္) အုန္းဆီအနည္းငယ္ကို လက္ဖ၀ါး ထဲထည့္ျပီး ဆံသားအဖ်ားေလးေတြကို ပြတ္ လိမ္းေပးျခင္းဟာလဲ လြယ္ကူပါတယ္ေနာ္။ (သာမန္ထက္အစိုဓာတ္ကို ပိုမို လိုအပ္ေနရင္ေတာ့ ဦးေခါင္းကို ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းျပဳလုပ္ေပးပါ။) စာေရးသူအေတြ႕အႀကံဳအရ ေရခ်ိဳးၿပီးမွဆံသားေတြကို ဆီလိမ္းမည္ဆိုလွ်င္ ဆံသားေတြဟာ အရမ္းကိုေခ်ာ္ခၽြတ္ ခၽြတ္ျဖစ္ေနတတ္တယ္ေနာ္။ အဲ့တာေၾကာင့္ ေရမခ်ိဳးခင္ ဆီနဲ႔ ဆံသားေတြကို ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး ခဏတာ ဆီနဲ႔ ေပါင္းထားေပးၿပီးမွ ေခါင္းေလွ်ာ္သင့္တယ္ေနာ္။ ဆံသားေတြေကာက္ေနတာကို ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ တျခားနည္းလမ္းကေတာ့ ေရခ်ိဳးၿပီးမွ အနည္း ငယ္ လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

သိမ့္ထူးစံ (သီလ၀)
#ChelmoTeam