• 246
    0

    ချစ်သူနှစ်ဦးကြားဆက်ဆံရေးတွေ အဆိုးရွားဆုံးအခြေအနေကို မရောက်ခင်မှာ အခြေအနေမကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုလက္ခဏာတွေကို တွေ့မြင်ခံစားလာရပြီဆိုရင် နှစ်ဦးကြားက အချစ်ရေးကို အချိန်မှီးပြန်လည်ပြုပြင်မလား၊ ဒီအတိုင်းအဆုံးသတ်လိုက်မလားဆိုတာကို ရွေးချယ်ရမှာပါ။ ဒီတော့ အချစ်ရေး အခြေအနေမကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အဆက်အသွယ် နည်းလာမယ် ချစ်သူနှစ်ဦးကြားမှာ ဆက်ဆံရေးပျက်စီးတော့မယ်ဆိုရင် ပထမဆုံးမြင်တွေ့ရတဲ့လက္ခဏာက အဆက်အသွယ်တွေ ပြတ်လာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ...
  • 195
    0

      (၁) အိပ််ရာကနေ ပုံမှန်ထက် ၃၀မိနစ်စောပြီးထပါ။ လေကောင်းလေ သန့်ရှူရှိုက်ပါ။ဒါကသိပ်အကျိုးထိရောက်မှာမဟုတ်ဘူးလို့သင်ထင်ကောင်း ထင်နိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ ဒီအချက်ကအများကြီးကို အကျိုးရှိပါတယ်။ သင်စောစောထခြင်းဖြင့် အလောတကြီး ဘယ်အရာကိုမှလုပ်စရာမလိုတော့ပါဘူး။ အလောတကြီးမလုပ်တဲ့အတွက် မေ့ကျန်ခြင်း၊ခလုတ်တိုက်ခြင်း စတဲ့စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာတွေမတွေ့နိုင်တော့ပါဘူး။ အကျိုးဆက်ကတော့ သင်တစ်နေ့လုံး အလုပ်လုပ်လို့ကောင်းနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခုက နေ့တစ်နေ့ရဲ့ပြည့်စံုခြင်းကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ (၂) မနက်မိုးလင်းလို့ ...
  • 422
    0

    ၁။ ချီတုံချတုံ ဖြစ်ခြင်း ( ၁၃ % ) ဘာကိုမှ ပြတ်ပြတ်သားသား မဆုံးဖြတ်ရဲ၊ ဟိုယောင်ယောင်၊ ဒီယောင်ယောင်၊ ဟိုဟာလုပ်ရင် ကောင်းနိူးနိူး၊ ဒီဟာလုပ်ရင် ကောင်းနိူးနိူးနဲ့ အချိန်ကုန် အသက်ကြီးသွားတဲ့ လူများတစ်ပုံကြီးပါ။ မှားမှာကြောက်လို့၊ ဆုံးရူံးမှာ ကြောက်လို့ ဆိုတဲ့စိတ်မျိုးဟာ ချီတုံချတုံကို ဖြစ်ပေါ် စေပါတယ်။ ...
  • 294
    0

    ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လျှင်မြန်သွက်လက်စွာ ဆောင်ရွက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မနက်စာကိုသေချာစားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ အိပ်ရာထနောက်ကျလို့၊ ရုံးနောက်ကျနေလို့၊ ကျောင်းနောက်ကျလို့ စတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ မနက်စာကိုသေချာ မစားဖြစ်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် မနက်စာကဘာလို့ အရေးကြီးတာလဲ ဘာလို့သေချာစားသင့်လဲ ဆိုတာကို ပြောပြပေးပါမယ်။လူအများစုက မနက်စာဆိုရင်သေချာမစားဖြစ်ဘဲ ကော်ဖီတခွက်၊ ပေါင်မုန့်တချပ်နဲ့ပြီးလိုက်ကြတာ များပါတယ်။ မနက်စာဆိုတာ အာဟာရပြည့်ပြည့်၀၀ပါဝင်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ...
  • 380
    0

    10. Taylor Swift -119.6 Million Followers Pop သီချင်းချိုချိုလေးတွေနဲ့ ပရိတ်သတ်တွေရဲ့အချစ်တွေကို သိမ်းပိုက်ထားတဲ့ Taylor Swiftဟာဆိုရင် Instagramမှာ Follwer အများဆုံး Cele Top Tenစာရင်းမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ Taylorကို ကြော်ကြားစေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကတော့ datingသတင်းတွေ၊ သူမရဲ့ ချစ်ရေးချစ်ရာ ပြသနာများကို ...
  • 757
    0

    ဘဝခရီးကို ဖြတ်သန်းရာမှာ အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျ မျိုးစုံ ရှိနိုင်သလို လူပေါင်းစုံကိုလဲ တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ တချို့က ကိုယ့်ဘဝကို တိုးတက်အောင်မြင်စေနိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုတွေပေးနိုင်သလို လူတချို့ကတော့ အမှတ်တရဆိုးတွေ အတွေ့အကြုံအဆိုးတွေကိုသာ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်ချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအကြောင်းကို သိဖို့နဲ့ မိတ်ဆွေစစ် မိတ်ဆွေမှန်တွေကို ရွေးချယ်ပေါင်းသင်းတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ အခုဖော်ပြမယ့် လူ(၆)မျိုးကတော့ ...
  • 490
    0

    အခုဆိုရင် Covid-19ကြောင့် လူတိုင်းလိုလို Stay at Homeရင်း အစားအသောက်မျိုးစုံကို ကိုယ်တိုင်စီမံချက်ပြုတ် စားသောက်ကြရင်း ဖက်တီးလေးတွေဖြစ်နေကြပြီထင်တယ်နော်။ ဒါကြောင့်မင်မင်က အဆီတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့နဲ့ မျက်နှာအသားအရည်လေးတွေ ကြည်လင်ရှင်းသန့်စေဖို့ Detox Waterလေးတွေ လုပ်သောက်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်ရှင်။Detox Waterကို ဘာကြောင့်သောက်သင့်လဲဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းထဲက မလိုအပ်တဲ့ အဆီပိုတွေကိုကျစေပါတယ် ပြီးတော့အသားအရည်ကိုလဲ စိုပြေလှပစေပါတယ်။ ...
  • 730
    0

    ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာဆိုရင် အသားအရည်အတွက်သာမက ဆံပင်ကိုပါ သန်စွမ်းကျန်းမာစေတဲ့အပြင်ကျန်းမာရေးအတွက်များစွာသော ကောင်းကျိုးတွေကိုပါ ရရှိစေနိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးစွမ်းတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်   မျက်နှာလေးကြည်ပြီး Glowချင်သူတွေအတွက် ဒိန်ချဉ်အစစ်လေး(၂)ဇွန်း၊ ပျားရည်က ၁ဇွန်း၊ သီးမွှေးငှက်ပျောသီးတစ်ခြမ်း၊ သံပုရာရည် သုံးစက်၊ ခရမ်းချဉ်သီးရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ နနွင်းမုန့်နည်းနည်းကို ရောသမမွှေပြီး လိမ်းပေးရုံနဲ့ မျက်နှာအသားအရည်ကို သိသိသာသာ ကောင်းမွန်စေမှာပါ တင်းတိပ်နဲ့ ဝက်ခြံတွေအတွက် ...
  • 392
    0

    လူတိုင်း လစဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့အခက်အခဲကတော့ လမကုန်ခင် ပိုက်ဆံကုန်ပြီး ဒုက္ခအကြီးအကျယ် ရောက်တာပါပဲ။ ဒီလိုအခက်အခဲတွေမကြုံရလေအောင် ငွေကို ဘယ်လိုချွေတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။     (၁)တစ်နေ့တာ အသုံးစရိတ်ကိုတွက်ချက်ပါ ပိုက်ဆံချွေတာဖို့အတွက် အသုံးဝင်ဆုံးအချက်က ကိုယ့်တစ်နေ့တာအသုံးစရိတ်ကို တွက်ချက်တာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဒီနေ့ ဘာတွေဝယ်တယ် ဘာတွေသုံးသလဲဆိုတာကို စာရင်းဇယားမှတ်သားခြင်းအားဖြင့် ဘယ်နေရာတွေမှာ ကိုယ်ပိုက်ဆံပိုသုံးနေလဲဆိုတာသိရတော့ ချွေတာလို့ရသွားမှာပါ။ (၂) ...
  • 870
    0

    ယနေ့ခေတ်မှာ တိုးတက်လာခြင်းနဲ့အတူ အီလက်ထရောပစ္စည်းတွေ ပေါများလာတဲ့အတွက် လူကြီးလူငယ်မရွေး မျက်မှန်တပ်လာရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လိုနည်းလေးတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အဖိုးတန်မျကလုံးတွေကို အားကောင်းအောင်လုပ်မလဲဆိုတာကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ် (၁) အိပ်ယာထချင်း ဒူးခေါင်းကနေ စပြီးရေလောင်းပြီးမှ မျက်နှာသစ်ရပါမယ်။ အိပ်ယာထထချင်း မျက်နှာကို အရင်သစ်မယ်ဆိုရင် ရေနဲ့ထိပြီး အေးသွားတဲ့ မျက်နှာတပြင်လုံးကို တကိုယ်လုံးကအပူတွေ အကုန်ပြေးလာကြတဲ့အခါ မျက်စိကို အပူခိုးတွေ လာရိုက်ပြီး ...