လက္ကို ႏွိပ္ၿခင္းအားၿဖင့္ ကိုယ္ခႏၵာအတြင္းမွာ ၿဖစ္ေပၚေနတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစမွာပါ။

ဘယ္လက္ကို ႏွိပ္ရင္ ဘာအတြက္ေကာင္းသလဲဆိုတာကို ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။

၀၁. စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္သည္

လက္မကို ႏွိပ္ၿခင္းအားၿဖင့္ ဗိုက္နာၿခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ၿခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသလို အာရုံေၾကာ၊ စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။

၀၂. စိတ္ပူၿခင္းကို ေလွ်ာ့နည္းေစပါသည္


လက္ညွိဳးကို ႏွိပ္ေပးၿခင္းအားၿဖင့္ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးအိပ္မွာ ၿဖစ္တတ္ေသာ ေရာဂါေတြကို သက္သာေစသလို၊ စိတ္ပူၿခင္း၊ သိမ္ငယ္ေနၿခင္းတို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။

၀၃. စိတ္တိုၿခင္းကို ေလွ်ာ့နည္းေစပါသည္


လက္ခလယ္ကို ႏွိပ္ၿခင္းအားၿဖင့္ အသည္း၊ ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းၿပီး မိန္းကေလးမ်ား ေခါင္းကိုက္ၿခင္းမ်ားကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္စိကိုလည္း ပိုမိုၾကည္လင္လာေစပါတယ္။ စိတ္မၾကည္မလင္ၿဖစ္ေနခ်ိန္၊ ေဒါသၿဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ႏွိပ္ေပးၿခင္းၿဖင့္ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေစမွာပါ။

၀၄. စိတ္မၾကည္မလင္ၿဖစ္ၿခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါသည္


လက္သန္းၾကြယ္ကို ႏွိပ္ၿခင္းအားၿဖင့္ အဆုပ္၊ အစာအိမ္၊ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ေသာ အာနံသင္ရွိၿပီး နားမွ ေလထြက္ၿခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။

၀၅. အားနည္းေနခ်ိန္၊ စိတ္ဖိစီးေနခ်ိန္မွာ သက္သာေစပါသည္


လက္သန္းကို ႏွိပ္ၿခင္းအားၿဖင့္ လည္ပင္း၊ ႏွလံုးရဲ႕ က်န္းမားေရးကို အေထာက္အကူၿဖစ္သလို စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း ေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

အေပၚက ၅ ခ်က္ကို ပင္ပန္းေနခ်ိန္မွာ လုပ္ၾကည့္ၾကပါေနာ္။

#Chelmo Team
Credit. tabi-labo